Viele Menschen fühlen sich unzufrieden und unglücklich, weil sie ohne Ziele in den Tag leben und gar nicht wissen, was sie glücklich macht. Diese Unzufriedenheit sorgt für eine seelische Unausgeglichenheit. Wer unausgeglichen ist, fühlt sich oft gereizt. Gereiztheit geht mit einer erhöhten Adrenalinausschüttung einher. Diese wiederum bedingt eine Gefäßengstellung, die eine schlechtere Zellver- und Entsorgung und somit auch einen Anstieg der Säurelast im Gewebe bewirkt. Typische Erkrankungen einer erhöhten Säurelast sind Erschöpfungssyndrome, Fibromyalgie, Hauterkrankungen und viele andere mehr. 

Es lohnt sich also, über die folgenden Fragen einmal nachzudenken. 

• Was macht mich wirklich glücklich? Nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit und schreiben Sie einmal spontan die Dinge auf, die Sie glücklich machen. 
• Was sind meine Herzenswünsche? Träumen Sie hierbei in großen Dimensionen und lassen Sie keine Einschränkungen zu. Schreiben Sie Ihren ganz persönlichen Wunschzettel und berücksichtigen Sie hierbei auch verschiedene Lebensbereiche wie z.B. Familie, Partnerschaft, Beruf, Gesundheit, Finanzen etc.
• Welches sind meine Ziele für die nächsten Tage, Monate, Jahre? Versuchen Sie, sich diese Ziele bildlich vorzustellen oder machen Sie eine Zielcollage, die Sie sich immer anschauen können, denn nur wer seine Ziele kennt, kann diese auch erreichen.
• Was muss ich tun, um diese Ziele zu erreichen? Wie viel Zeit, Arbeit und Engagement muss ich investieren? Welche Maßnahmen bringen mich meinem Ziel näher? Wer kann mir helfen, diese Ziele zu erreichen?

Wichtig ist, dass Sie an sich selbst glauben. Wenn Sie denken, dass Sie Ihr Ziel nicht erreichen können, dann werden Sie es auch nicht erreichen. Der begrenzende Faktor sind in diesem Falle Sie selbst. Deshalb programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg, denn Sie können nur das erreichen, an das Sie selbst glauben.