Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Essentiell für unser Immunsystem ist u.a. die ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Dieses kann der Körper in unseren Breiten von April bis Oktober selbst herstellen, sofern wir uns in dieser Zeit bei Sonnenschein im Freien aufhalten und die Haut nicht mit einem Lichtschutzfaktor >12 geschützt ist. Auch das Lebensalter spielt bei der Synthese von Vitamin D eine Rolle, da die Leistung der Organsysteme welche an der Synthese beteiligt sind (Haut, Leber, Niere) ebenfalls im Laufe des Lebens nachlässt.

Neueste internationale Studien zeigen, dass eine Supplementierung von Vitamin D die Krebssterberate deutlich verringern kann. Der Mangel an Vitamin D ist gerade bei älteren Menschen und insbesondere bei Krebspatienten weit verbreitet. Deshalb empfehle ich Ihnen eine Bestimmung Ihres Wertes. Gerne berate ich Sie hierzu in meiner Praxis!